Moderní věda o omlazení a anti-agingu se zaměřuje na regeneraci buněk, hormonální rovnováhu a ochranu před oxidačním stresem. Níže naleznete přehled látek a produktů, které mohou přispět k omlazení organismu zevnitř. Proces stárnutí je úzce spjat s buněčnými změnami, jako je ztráta kolagenu, pokles hladin NAD+, zánětlivé procesy a snižování regenerační kapacity buněk.  Při dnešním životním stylu dochází k rychlému stárnutí buněk, úbytku důležitých hormonů. Hlavní příčiny? Špatná strava, chronický stres, špatný spánek, špatná kombinace léku a vysoké nároky na přežití v dnešním světě. V neposlední řadě s přibývajícím věkem v těle klesá produkce důležitých hormonů.

✅Metabolické látky a molekuly podporující energii a regeneraci

5-Amino-1MQ
Tato experimentální molekula blokuje enzym NNMT, který hraje roli v ukládání tuku a snižování metabolismu. Výsledkem je podpora spalování tuků, zvýšení energie a zlepšení regenerace buněk.

NAD+ (Nikotinamid adenin dinukleotid)
NAD+ je klíčová molekula pro mitochondrie, která ovlivňuje produkci energie v buňkách. S věkem jeho hladina klesá, což urychluje stárnutí. Suplementace NAD+ (nebo jeho prekurzorů, jako NMN či NR) zlepšuje buněčný metabolismus, podporuje opravy DNA a aktivuje sirtuiny – enzymy spojované s dlouhověkostí. NAD+ (nikotinamidadenindinukleotid) je klíčová molekula pro buněčnou energii, opravy DNA a funkci mitochondrií. S věkem jeho hladiny klesají, což vede k úbytku energie a regenerace. Podle studií suplementace prekurzory NAD+ (např. NMN a NR) zlepšuje metabolismus a regeneraci svalů, čímž podporuje zdravější stárnutí. Zároveň inhibitory enzymu NNMT, jako je 5-Amino-1MQ, mohou zvýšit hladinu NAD+ a zlepšit regeneraci svalových buněk u starších jedinců.

S-Acetyl-L-Glutathione
Je vylepšená forma glutathionu, což je jeden z nejdůležitějších antioxidantů v lidském těle. Acetylace chrání glutathion před degradací v trávicím traktu, což umožňuje jeho lepší absorpci a distribuci v těle. Hraje klíčovou roli v neutralizaci volných radikálů, detoxikaci a ochraně buněk před oxidačním stresem, což jsou zásadní faktory spojené se stárnutím. Produkce glutathionu v těle s věkem klesá, což vede ke zhoršení schopnosti těla bojovat proti oxidačnímu stresu a urychluje stárnutí buněk. Glutathion je silný antioxidant který chrání buňky před poškozením způsobeným oxidačním stresem. Pomáhá odstraňovat toxiny a těžké kovy z těla. Pomáhá neutralizovat reaktivní kyslíkové radikály, které poškozují DNA, proteiny a buněčné membrány. Podporuje regeneraci kožních buněk, což zvyšuje elasticitu a pevnost pokožky.

✅Peptidy podporující růst a regeneraci tkání

Peptidy jsou krátké sekvence aminokyselin, které mohou stimulovat produkci růstového hormonu. CJC-1295 DAC a Ipamorelin podporují tvorbu kolagenu, regeneraci pokožky a zlepšení svalové hmoty. Výzkum naznačuje, že CJC-1295 může redukovat známky stárnutí zlepšením fibroblastové aktivity, což vede ke zvýšené tvorbě kolagenu a snížení vrásek.

Gigarelin, Ipamorelin a Sermorelin
Tyto peptidy stimulují uvolňování růstového hormonu (GH) z hypofýzy. GH je klíčový pro regeneraci svalů, kůže a kostí, přičemž jeho produkce s věkem klesá. Ipamorelin a Sermorelin jsou oblíbené pro svou relativní bezpečnost a menší vedlejší účinky.

CJC-1295 DAC
Tento dlouhodobě působící peptid zvyšuje sekreci růstového hormonu a IGF-1 (inzulinu podobný růstový faktor). Výsledkem je zlepšení regenerace tkání, zvýšení svalové hmoty a podpora metabolismu.

HGH Fragment 176-191
Specifický fragment růstového hormonu zaměřený na redukci tuku. Působí na metabolismus lipidů bez vlivu na hladinu cukru v krvi.

Des IGF a IGF-1 LR3
IGF-1 (inzulinu podobný růstový faktor) zprostředkovává účinky růstového hormonu. Verze LR3 má prodloužený účinek, což zlepšuje regeneraci svalů a podporuje růst nových buněk.

GHRP2, GHRP6 a Hexarelin
Peptidy zvyšující hladinu růstového hormonu. GHRP6 je známý svou schopností podporovat chuť k jídlu, zatímco Hexarelin má silný účinek na stimulaci GH a podporuje regeneraci.

MGF a PEG-MGF (Mechano Growth Factor)
Varianty IGF-1, které se objevují při regeneraci po fyzické námaze. Podporují růst a opravy svalů.

Epithalon
Má slibný potenciál jako látka zpomalující stárnutí díky svému vlivu na telomerázu, oxidační stres, hormonální rovnováhu, imunitu a genovou expresi

✅Hormony a podpůrné látky pro hormonální rovnováhu

Womantropin a Twintropin
Tyto produkty cílí na zlepšení hormonální rovnováhy u žen a mužů. Mohou zahrnovat růstové faktory, které podporují regeneraci kůže a tkání.

Ibutamoren (MK-677)
Selektivní agonista receptorů pro ghrelin, který stimuluje sekreci růstového hormonu. Je oblíbený pro své dlouhodobé účinky na zlepšení spánku, regeneraci svalů a zvýšení hustoty kostí.

Melatonin
Známý hormon spánku má velmi silné antioxidační vlastnosti. Melatonin podporuje obnovu buněk během spánku, zlepšuje kvalitu odpočinku a chrání DNA před oxidačním stresem. Hraje důležitou roli v našem těle v prevenci proti nemocem. Kromě regulace spánku působí jako antioxidant a podporuje regeneraci buněk, což zpomaluje proces stárnutí.

L-Karnosin
Dipeptid s antioxidačními a antiglykačními vlastnostmi. Chrání buňky před stárnutím způsobeným poškozením bílkovin cukry (glykační proces). Pomáhá předcházet glykaci, procesu poškozujícího bílkoviny jako kolagen. Zárove%n chrání membrány svalových buněk před oxidací během a po cvičení.

L-Ergotionein
Bylo prokázáno, že díky speciální aminokyselině dochází k oddálení zkracování telomer v důsledku oxidačního stresu. Proč byste chtěli oddálit zkracování telomer? Vaše telomery jsou jako ochranné čepičky na konci vašich chromozomů. Jak čas plyne, tyto telomery se přirozeně zkracují, v souladu s procesem vašeho stárnutí. V preklinické studii měla tato formule ochranný účinek na délku telomer a zpomalila rychlost zkracování telomer za podmínek oxidačního stresu. 

✅Antioxidanty a látky proti zánětu

CoQ10 (Koenzym Q10)
Podporuje mitochondriální funkci a působí jako antioxidant. Snižuje oxidační stres a zlepšuje zdraví srdce i kůže.  Zlepšuje funkci mitochondrií a působí proti oxidačnímu stresu.

Quercetin a Fisetin
Silné flavonoidy s antioxidačními a protizánětlivými účinky. Fisetin je známý svou schopností eliminovat senescentní buňky (staré buňky, které již nefungují správně), což podporuje zdravé stárnutí. Quercetin a Fisetin působí jako senolytika – látky, které odstraňují stárnoucí buňky z těla. Tyto buňky produkují prozánětlivé molekuly, které přispívají k chronickým onemocněním. Studie ukazují, že tyto látky zlepšují buněčné prostředí a podporují zdraví tkání.

Xanthohumol
Xanthohumol je flavonoid pocházející z chmele a v klinických i preklinických studiích se ukázalo, že pomáhá chránit geny před poškozením. To hraje velkou roli při zachování zdravé buněčné funkce a buněčného dělení.

Chlorofylin
Derivát chlorofylu, který detoxikuje organismus a má antioxidační účinky.

Kyselina ferulová
Poskytuje ochranu mitochondriím. Díky silným antioxidačním vlastnostem chrání mitochondrie před oxidačním stresem, který poškozuje jejich membrány a DNA. Přímou ochranou mitochondrií může přispívat k efektivnější produkci ATP, což je důležité pro regeneraci a správnou funkci buněk. Chrání pokožku před degradací kolagenu způsobenou UV zářením a volnými radikály. Trans-ferulic acid potlačuje zánětlivé procesy, které jsou spojovány s chronickým stárnutím a poruchami regenerace. Působí proti hyperpigmentaci a pomáhá udržovat sjednocený tón pleti.
Společně s niacinamidem podporují regeneraci buněk a zlepšují bariérovou funkci pokožky.  Chrání buňky a jejich mitochondrie, čímž snižuje riziko jejich předčasného selhání a přispívá k delší životnosti a zdraví buněk. Podle studií TFA nejen chrání mitochondrie, ale má i neuroprotektivní účinky, což může pomoci v prevenci degenerativních onemocnění, jako je Alzheimerova choroba nebo Parkinsonova choroba, která bývají spojena s dysfunkcí mitochondrií.

Luteolin, flavonoid přítomný v rostlinách, včetně pupenů květů Sophora japonica. Luteolin je známý pro své silné antioxidační, protizánětlivé a buněčně ochranné vlastnosti, které podporují dlouhověkost. Luteolin je účinný antioxidant, který chrání buňky a tkáně před oxidačním stresem, což zpomaluje proces stárnutí. Snižuje aktivaci NF-kB, což je klíčový faktor v zánětlivých procesech spojených se stárnutím (tzv. inflammaging). Luteolin chrání mitochondrie před oxidačním poškozením, což zlepšuje energetický metabolismus buněk. Zvyšuje proces odstraňování poškozených buněčných komponentů (autophagie), což udržuje buňky v optimálním stavu a zpomaluje senescenci. Luteolin brání tvorbě glykace (AGEs), které přispívají k vráskám, ztrátě elasticity kůže a degenerativním onemocněním. Stejně jako L-karnosin pomáhá předcházet glykaci, procesu poškozujícího bílkoviny jako kolagen. Může být zajimavý pro sportovce. Fyzická aktivita, zejména intenzivní trénink, zvyšuje produkci volných radikálů, které mohou poškodit buňky. Luteolin v buňkách působí jako antioxidant, což znamená, že pomáhá neutralizovat volné radikály, což snižuje oxidační stres a chrání buňky před poškozením.

✅Stavební látky pro regeneraci tkání

Kolagen
Základní protein v kůži, kloubech a vazech. Suplementace kolagenu (zejména hydrolyzované formy) zlepšuje elasticitu kůže, pevnost nehtů a zdraví vlasů. Klíčový protein pro elasticitu a pevnost pokožky. Suplementace kolagenem může zlepšit hydrataci pokožky a snížit vrásky.

Magnesium L-Treonát
Specifická forma hořčíku, která proniká do mozku. Podporuje kognitivní funkce, zlepšuje paměť a regeneraci nervového systému. Skvělý podpora kvalitního spánku.

Závěr

Mnoho látek, včetně NAD+, peptidů a antioxidantů, má vědecky potvrzený potenciál pro zpomalení procesu stárnutí. Tyto látky podporují regeneraci buněk, zlepšují metabolismus a chrání proti zánětlivým a oxidačním poškozením. Je však důležité konzultovat užívání těchto doplňků s odborníkem, protože některé z nich, například peptidy, jsou stále předmětem výzkumu.